Расскажите, пожалуйста, что-нибудь о медитации.

Сначала вам надо прочитать несколько духовных книг, где рассказывается о различных способах начала занятий медитацией. Затем начинайте. Вскоре вы увидите, что чтения книг недостаточно. Вы почувствуете, что вам нужен учитель, который знает, какая медитация больше всего подойдет вашей природе и душе. Если у вас нет учителя, молитесь Богу о том, чтобы Он раскрыл вам изнутри тот способ медитации, который вам следует принять. Потом, во сне или в момент безмолвия, Бог даст вам почувствовать, что надо делать. Тогда вы сможете начать свое путешествие.

Медитируя правильно, вы почувствуете радость во всем теле. Но если вы не чувствуете такой радости, если, напротив, вы чувствуете умственное напряжение или беспокойство, то вам надо понять, что этот способ медитации не предназначен для вас, что он вам не рекомендуется. Когда вы испытываете чувство спонтанной внутренней радости, это значит, что вы выбрали правильный способ медитации.