Вопрос: Как мне победить сон?

Шри Чинмой: В настоящее время твоему телу нужно спать ночью шесть, семь, восемь или десять часов. Если ты попытаешься победить сон, когда твоему телу сон все еще нужен, ты сойдешь с ума. Однако, если ты спишь, когда тело не нуждается во сне, то ты тоже поступаешь неправильно. В данный момент, скажем, твоему телу нужно спать семь часов. Если ты не даешь телу нужного ему отдыха, то ты совершаешь преступление. Ты бросаешься из одной крайности в другую.

Совсем другое дело, когда спустя несколько лет ты будешь более развит духовно, и тебе не нужно будет столько сна. Тогда будет неверно спать по семь часов в сутки. Но сейчас твоему телу сон нужен, и ты должен ему его давать. Сон в значительной степени помогает избавиться от наших тревог и беспокойств, чтобы мы могли со свежими силами начать следующий день.