Вопрос: Как побыстрее взбодриться после того, как проснулся, чтобы хорошо медитировать?

Шри Чинмой: Чтобы хорошо медитировать сразу после пробуждения, надо сделать несколько глубоких вдохов и в это время послать очень одухотворенную благодарность Всевышнему. Но прежде чем начать медитировать, нужно умыться и хорошенько привести себя в порядок, чтобы полностью прогнать сонливость из своего сознания.