Вопрос: Как быстрее всего преодолеть вялость навсегда?

Шри Чинмой: Самый быстрый способ — как можно быстрее повторять «Supreme» («Всевышний»). Не надо кричать во все горло, но вы должны себя слышать; не делайте этого про себя. Можно сидеть в своей комнате или гулять в тихом месте, где никто вас не услышит, но не делайте этого лежа.

Повторяя «Всевышний», представляйте себе все, что есть внутри вас, начиная с пальцев ног. Думайте о мышцах, нервах, крови или о чем хотите и пытайтесь чувствовать, что Всевышний входит как раз в эту часть тела. Затем переходите к другим частям тела. Не надо себе представлять, что именно находится внутри ног, сердца или мозга.

Только воображайте, что там есть что-то, и слово «Всевышний» касается этого. Если вялость уже обосновалась внутри колена, плеча или чего-то еще, то этой части существа должно коснуться само Присутствие Всевышнего. Итак, каждый раз произносите «Всевышний» как можно быстрее и старайтесь ощутить, что в вас проникают Сила Всевышнего, Жизнь Всевышнего и Божественность Всевышнего.

Это один из самых эффективных способов победить вялость во время прогулки или во время какой-либо работы. Когда вы хотите победить вялость, то не время входить в глубокую медитацию; просто позвольте динамичному потоку повторений распространиться по всему телу. Если вы войдете в высокую медитацию или молитву и попытаетесь быть динамичным, может быть, у вас это и получится, но, когда молитва или медитация закончится, динамизм исчезнет. А Имя Всевышнего можно повторять в любое время. Это единственный способ, особенно для моих учеников.

Переводы этой страницы: Italian , Czech
Эта страница может быть процитирована с помощью cite-key sca 5