Вопрос: Как быстрее всего преодолеть вялость навсегда?

Шри Чинмой: Самый быстрый способ — как можно быстрее повторять «Supreme» («Всевышний»). Не надо кричать во все горло, но вы должны себя слышать; не делайте этого

про себя. Можно сидеть в своей комнате или гулять в тихом месте, где никто вас не услышит, но не делайте этого лежа.

Повторяя «Всевышний», представляйте себе все, что есть внутри вас, начиная с пальцев ног. Думайте о мышцах, нервах, крови или о чем хотите и пытайтесь чувствовать,

что Всевышний входит как раз в эту часть тела. Затем переходите к другим частям тела. Не надо себе представлять, что именно находится внутри ног, сердца или мозга.

Только воображайте, что там есть что-то, и слово «Всевышний» касается этого. Если вялость уже обосновалась внутри колена, плеча или чего-то еще, то этой части

существа должно коснуться само Присутствие Всевышнего. Итак, каждый раз произносите «Всевышний» как можно быстрее и старайтесь ощутить, что в вас проникают Сила

Всевышнего, Жизнь Всевышнего и Божественность Всевышнего.

Это один из самых эффективных способов победить вялость во время прогулки или во время какой-либо работы. Когда вы хотите победить вялость, то не время входить в

глубокую медитацию; просто позвольте динамичному потоку повторений распространиться по всему телу. Если вы войдете в высокую медитацию или молитву и попытаетесь

быть динамичным, может быть, у вас это и получится, но, когда молитва или медитация закончится, динамизм исчезнет. А Имя Всевышнего можно повторять в любое время.

Это единственный способ, особенно для моих учеников.

From:Шри Чинмой,Шри Чинмой отвечает на вопросы, часть 1, Центр Шри Чинмоя, Москва, 2010
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/sca_1