Вопрос: Так вот почему так трудно вставать после того, как проспал дольше? Иногда бывает легче встать, когда спишь лишь недолго.

Шри Чинмой: Сложность в том, что, когда вы спите дольше, у вас завязывается совершенно вам не нужная дружба с врагом-вялостью. Когда вы спите меньше, вы ничего не теряете. Сон с медицинской точки зрения необходим. Он нужен, абсолютно нужен для тела. Если тело выйдет из строя, как вы будете молиться и медитировать? Но каждый раз, крепко засыпая на час и больше, пока вы не осознали Бога, вы будто проваливаетесь под воду.

С духовной точки зрения каждый раз, засыпая на шесть, семь, восемь часов, вы заводите дружбу с неудачей. Ради тела нужно спать. Иначе как вы будете медитировать? Но если сон телу не нужен, а вы спите, то это ошибка.