Вопрос: Я чувствую, что мы пытаемся медитировать, но ничего не получается, потому что мы неправильно пытаемся.

Шри Чинмой: Медитация напоминает бег. Если вы бежите скованно, вы никуда не добежите. Вам нужно расслабиться, тело должно расслабиться. Но когда вы впадаете в крайность, то становитесь самодовольными.