Вопрос: Как быстрее всего успокоить сомневающийся ум?

Шри Чинмой: Один из самых быстрых способов успокоить сомневающийся ум — это почувствовать, что ум сам по себе всего лишь корзина, полная мусора, емкость, из которой вам нужно все вытряхнуть. Другой способ успокоить ум — это сознательно говорить: «У меня нет ума, у меня нет ума, у меня нет ума. У меня есть только сердце, у меня есть только сердце». Таким способом тоже можно успокоить ум.

Но у вас проблема заключается не в уме. Не устремляется ваш витал — именно там начинается проблема. Ваша трудность в том, что у вас тамасичный, апатичный витал, а ваш выдающийся ум очень беспокоен, полон сомнений и разрушителен. У вас сомнение появляется из неустремленного витала. Витал означает решимость или, скажем, силу воли. Вам не хватает силы воли в динамичном витале. Если вам или кому-то другому не хватает силы воли в витале, вы автоматически начинаете страдать от сомневающегося ума. Если витал сильный, динамичный, тогда сердце способно дарить покой, любовь, свет и блаженство из души. Тогда сердце и витал смогут и будут сотрудничать, и с помощью души они автоматически смогут успокоить ум. Вам особенно нужно сделать витал очень динамичным, прогрессивным и не позволять ему оставаться апатичным.