Вопрос: Как узнать, когда мы заслуженно строги с собой, а когда излишне самокритичны в отрицательном смысле?

Шри Чинмой: Если устремляться искренне, в нашем устремлении будет свет-справедливость. Если в вас живет горячее устремление, в нем будет свет, и вы сможете справедливо судить о себе в соответствии с этим светом. Свет озарит путаницу слишком самокритичного ума или такого ума, который говорит, что можно чуть больше расслабиться или получить удовольствие. Интенсивность вашего устремления обязательно вам скажет, не стали ли вы черезчур самокритичны, или, напротив, не слишком ли вы терпимы и снисходительны к себе. В устремлении есть свет, и свет вам покажет, что здесь: мрак, полный хаос или сплошь выдумки ума. Скажем, с одной стороны — выдумки, а с другой — хаос. Вы включаете фонарик, и, если вы слишком себя критикуете и хотите быть с собой строже, свет скажет: «Нет, в этом нет нужды». Но если вы слишком к себе снисходительны, свет скажет: «Нужно быть строже». Людей, которые критикуют себя, очень немного. Иногда в самокритичных людей проникает гордыня. Они говорят: «Вот, я единственный, кто хочет стать совершенным». Самокритичные люди думают, что они одни стремятся к совершенному совершенству. Им кажется, что совершенного совершенства достигнут только они, а не другие. Конечно же, эта мысль может и не доходить до их сознательного ума.

Критикуя себя, я не смогу прийти к свету. Критикуя себя, я только себя ослабляю, потому что намеренно отхожу от позитивной стороны жизни. Если я чувствую, что я несовершенен или не достиг определенного уровня, мне надо стать совершенным. Если я чувствую, что сегодня не могу поставить себе сто баллов из ста, если я могу поставить себе только шестьдесят, я все равно не должен себя критиковать. Я просто должен сказать: «Сегодня я поставил себе шестьдесят баллов. Завтра посмотрим, смогу ли я поставить себе семьдесят». Критикуя себя за то, что сегодня я получил только шестьдесят баллов, а ожидал получить восемьдесят или девяносто, я теряю покой ума, и тогда я подрываю свои возможности.

Когда я бросаю баскетбольный мяч в корзину, то не злюсь, даже если попадаю пятьдесят раз из ста. Я просто шучу с моим «лучшим учеником» и ругаю его почем зря! Сегодня я сказал: «Мой лучший ученик приносит мне неудачу! Каждую секунду, пока он со мной, меня преследует неудача. Когда он бросает мне мяч, я не попадаю в корзину даже пятьдесят раз из ста». Но я сказал так только один раз, а потом перестал шутить. После этого у меня все равно один-два раза был плохой счет, но Бог мне сказал: «Закрой рот!» Бог сразу захотел, чтобы я осчастливил моего лучшего ученика, и я попал в корзину шестьдесят девять раз из ста. Но если бы я продолжал думать, что бедняга приносит неудачу, я не попал бы и тридцати раз из ста!

Так же и тут: если вы поставили себе низкую оценку и чувствуете, что были беспристрастны и оценили себя справедливо, не критикуйте себя. Если вы критикуете себя, если говорите: «Как же так, всего лишь пятьдесят?» — вы только себя ослабляете. Вместо этого вам нужно сказать: «Я поставил себе низкую оценку. Значит, мне нужно больше решимости. Вместо самокритики мне нужно принять позитивную точку зрения. С помощью решимости я должен получить более высокую оценку».

Переводы этой страницы: Italian , Czech
Эта страница может быть процитирована с помощью cite-key sca 415