Как медитация связана со спортом? Я знаю, что у боевых искусств, которыми я занимаюсь много лет, есть прямая связь с медитацией, но есть ли она также и у спорта?

Шри Чинмой: В спорте нам нужна энергия, сила и динамизм. Когда мы медитируем, мы делаем свой ум спокойным и тихим. Если внутри у нас будет покой, то от своей внутренней жизни мы сможем получить огромную силу. То есть, если я испытаю момент покоя, даже на одну секунду, то этот покой придёт ко мне в спорте как солидная сила, занимаюсь ли я бегом, прыжками или метанием. Это практически неукротимая сила, тогда как если мы будем полны беспокойства, у нас такой силы не будет.

Взгляните на слона. Слон обладает огромной силой. У него нет беспокойства, как у обезьяны, которая прыгает туда-сюда. Точно так же дело обстоит и с нами. Только если в своей внутренней жизни мы будем обладать силой слона, во внешней жизни мы сможем быть полными покоя. Лев полон покоя. Затем, если что-нибудь происходит, он рычит. Но его сила — это тот покой, которым он обладает. Он обладает уверенностью. Но у обезьяны и других очень-очень беспокойных животных — какая у них сила?

Внутреннюю силу нам даёт медитация. Когда мы обретём внутреннюю силу, мы обязательно добьёмся успеха в своей внешней жизни.

Шри Чинмой, Беги и улыбайся, улыбайся и беги.Впервые опубликовано издательством Центр Шри Чинмоя, Москва в 2001 году.

Это 1343rd–я книга, написанная Шри Чинмоем с тех пор, как в 1964 году он приехал на Запад.

Примечание:

Если вы публикуете скопированный текст на другом сайте, пожалуйста, укажите следующую информацию в соответствии с условиями лицензии:


автор Шри Чинмой
Из книги Беги и улыбайся, улыбайся и беги, распространяемой на условиях лицензии Creative Commons license

Close »