Начинайте тренировки прямо завтра!²²

В этот раз в нашем новом марафоне участвовало семьсот девяносто девять учеников. Более двухсот обещали, что примут участие в будущем году, так что получится тысяча! [Аплодисменты] Я пока не аплодирую, потому что сначала надо посмотреть, что получится. Ну, ладно, я вам верю, верю, я вас люблю. Я так счастлив!

Пожалуйста, начинайте тренировки прямо завтра. Сейчас вы можете пробегать по две- три мили ежедневно. Делайте это! Можно ежедневно пробегать или проходить по две-три или четыре мили, а раз в неделю — семь миль. Потом, месяца через два, можно попытаться перейти от семи миль раз в неделю к десяти милям. Еще через месяц можно довести пробежку до тринадцати миль. Если вы сумеете бегать раз в неделю по тринадцать миль, через четыре месяца вы будете готовы. Когда вы освоите тринадцать миль, у вас появятся силы, выносливость и энергия для бега на пятнадцать-шестнадцать миль.

В последние четыре месяца года постарайтесь бегать по шестнадцать-семнадцать миль раз в неделю. Бегать до марафона по двадцать шесть миль не обязательно. Если вы в последние четыре месяца будете тренироваться в беге максимум на восемнадцать миль, вы сможете пробежать марафон.

Раз в неделю устраивайте себе отдых, в выходные дни или в любой выбранный вами день. А уж если вы один раз пробежите двадцать две мили, значит, вы готовы, уверяю вас.

Говорю это по собственному опыту. Я, может, бегал марафон и медленно, но я был способен финишировать, за исключением, наверное, одного-двух раз. А вы все так молоды и полны энергии. Вы можете это делать сейчас! Вы можете пробегать ежедневно по две-три или четыре мили, а раз в неделю отныне старайтесь пробегать по семь миль. Если вы окажетесь способны пробегать по три-четыре мили почти каждый день, то пробежать семь будет нетрудно. Я буду очень-очень рад. Если мы от семисот участников сможем в конечном счете перейти к тысяче тремстам или хотя бы к тысяче в будущем году, это принесет мне такую радость!

Думать о времени нужно только очень хорошим бегунам. Так называемые плохие бегуны пусть думают о том, чтобы финишировать. Но помните, какое у вас было предыдущее время, и старайтесь улучшить результат на минуту. Если вы на сей раз пробежали марафон за семь часов, в следующем году постарайтесь пробежать за 6:59.

Должен бежать хотя бы один ученик-индиец! И, если в семье четверо-пятеро, я хотел бы, чтобы бежал хотя бы один член семьи. К моей огромной радости и величайшей гордости, в одной большой семье бежали все ее члены. А в другой семье бежали мать, сестра и брат. Не знаю, бежали ли другие семьи в полном составе.

Марафон был так прекрасен, так полон покоя! Мать-Природа была к нам так добра. Условий лучше, идеальнее просто не могло и быть. Было так здорово, абсолютно! Погода была супер-супер-отличная. Ученики служили супер-супер-отлично. Организация была супер-супер-отличной. Все было супер-супер-отлично. Я провел там часов шесть-семь и невероятно наслаждался прекрасной панорамой природы. Мы там видели воду. Вода означает жизненную энергию. И мы там видели небесный простор. Все приносило мне невообразимую радость. Но эта радость приходила, главным образом, от вашего участия.

Так что, дорогие мои, тренируйтесь, тренируйтесь!