Вопрос: На чем надо концентрироваться?

Шри Чинмой: Концентрироваться можно на чем угодно, но если вы духовный ищущий, вы изберете то, у чего есть духовное значение. Предположим, перед вами цветок. Цветок означает чистоту. Сначала вы фокусируете концентрацию на цветке, а потом стараетесь почувствовать, что вы стали самим цветком, то есть, чистотой. Сначала вы концентрируетесь, а потом стараетесь стать неотъемлемой частью объекта вашей концентрации. Пламя свечи означает устремление, поэтому на пламени свечи тоже можно концентрироваться. Если захочется, можно концентрироваться на каком-либо духовном качестве, таком, как любовь или покой. Каждый человек сделает свой выбор.