Вопрос: На чем надо концентрироваться?

Шри Чинмой: Концентрироваться можно на чем угодно, но если вы духовный ищущий, вы изберете то, у чего есть духовное значение. Предположим, перед

вами цветок. Цветок означает чистоту. Сначала вы фокусируете концентрацию на цветке, а потом стараетесь почувствовать, что вы стали самим цветком,

то есть, чистотой. Сначала вы концентрируетесь, а потом стараетесь стать неотъемлемой частью объекта вашей концентрации. Пламя свечи означает

устремление, поэтому на пламени свечи тоже можно концентрироваться. Если захочется, можно концентрироваться на каком-либо духовном качестве, таком,

как любовь или покой. Каждый человек сделает свой выбор.

From:Шри Чинмой,Пятьдесят лодок свободы к одному золотому берегу, части 1-6, Центр Шри Чинмоя, Москва, 2000
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/ffb