Часть I: Азы медитации

Вопрос: Гуру, вы упоминаете о медитации. Что это значит – медитировать?

Шри Чинмой: Медитация имеет много значений для разных людей. Каждый человек изучает секрет искусства медитации по-своему. Что касается нас, то, когда мы медитируем, мы освобождаем свой ум и затем наполняем его божественным содержанием. Мы, так сказать, выбрасываем все свои небожественные, злые и бесплодные мысли и наполняем ум божественными, просветляющими мыслями, дающими нам возможность исполнить свое предназначение.