Медитация в сердце

Я всегда говорю ищущим, что лучше медитировать в сердце, чем в уме. Ум подобен площади Таймс-Сквер в канун Нового Года; сердце же подобно уединенной пещере в Гималаях. Если вы будете медитировать в уме, вы сможете медитировать, возможно, минут пять, а из этих пяти минут вы сможете медитировать очень энергично, может быть, одну минуту. После этого вы почувствуете напряжение во всей голове. Сначала вы почувствуете радость и удовлетворение, а потом может прийти ощущение бесплодной пустыни. Но медитируя в сердце, вы научитесь отождествляться с той радостью и удовлетворением, которые получаете, и потом они становятся вашими навсегда.

Медитируя в уме, вы не отождествляетесь; вы пытаетесь во что-то проникнуть. Когда вы хотите войти в чужой дом и взять то, что принадлежит хозяину, вам придется либо выломать дверь, либо упросить хозяина дома ее открыть. Когда вы просите, вы чувствуете себя чужаком, и хозяин дома тоже чувствует, что вы посторонний. Тут он подумает: «В мой дом хочет пролезть посторонний!» Но если вы используете силу сердца, то сразу же проявятся такие качества сердца, как мягкость, нежность, любовь и чистота. Когда владелец дома увидит, что вы — само сердце, его собственное сердце сразу станет единым с вашим, и он вас впустит. Почувствовав, что вы с ним едины, он скажет: «Что же вы хотите взять в моем доме? Если вам нужен покой, берите его. Если вам нужен свет, берите его».

Если вы медитируете в сердце, вы медитируете там, где пребывает душа. Конечно, свет и сознание души пронизывают все тело, но есть особое место, где душа пребывает большую часть времени, и таким местом является сердце. Если вы хотите просветления, вам нужно получить его из души, обитающей в сердце. Если вы знаете, чего хотите и где это можно найти, будет разумно туда и отправиться. Иначе это все равно, что идти за продуктами в хозяйственный магазин.

Медитация подобна погружению на дно моря, где все тихо и спокойно. На поверхности может быть множество волн, но это не затрагивает глубины моря. В своих глубочайших глубинах оно — само безмолвие. Начиная медитировать, мы сначала пытаемся достичь собственного внутреннего существа — так сказать, дна моря. Тогда, если и будут накатывать волны из внешнего мира, они не окажут на нас никакого влияния. Страх, сомнения, тревога и вся земная суета просто исчезнут, потому что у нас внутри будет нерушимый покой. Нас не смогут потревожить мысли, потому что ум станет воплощением покоя, тишины, единства. Как рыбки в море, они выпрыгивают и плавают, не оставляя следов. Так что, когда мы находимся в своей высочайшей медитации, мы ощущаем себя морем, и морские обитатели не могут нас задеть. Мы ощущаем себя небом, и птицы, пролетающие мимо, не могут нас потревожить. Наш ум — небо, а наше сердце — безбрежное море. Это и есть медитация.