Часть IV. Сон и сознание тела

Вопрос: Я чувствую, что проигрываю сражение со своим виталом по утрам, когда хочу встать на медитацию и не могу.

Шри Чинмой: Это не витал мешает вам встать, это ваше грубое физическое, хотя и витал тоже помогает физическому подольше поспать. Происходит вот что: вялость физического в соединении с небожественным виталом пересиливает устремление вашего сердца. Витал и тело, вызывающие эту колоссальную физическую инертность, можно победить огромным устремлением сердца. Тогда вы сможете вставать.

Перед тем как ложиться спать, нужно делать вот что: стараться минут пять концентрироваться на определенном времени, в которое вы хотите встать. Если вы хотите вставать без четверти шесть, то своим ментальным оком старайтесь увидеть прямо у себя перед лицом стрелки часов, стоящие на без четверти шесть. Вы увидите, что на следующее утро вам будет легче встать. Может потребоваться два-три дня, ну, может, неделя, но я вас уверяю, что вы сможете вставать, потому что перед отходом ко сну ночью вы применяете сознательную волю души. Эта сознательная воля становится единой с земным временем, которое представляют часы. Она войдет в земное время и даст ему указание. Потом, рано утром, душа снова войдет в земное время и заставит его предстать перед вами. Тогда вам будет легко встать и медитировать именно в это время.

Те, кто медитируют в шесть или в полседьмого утра, не должны снова ложиться спать. Есть такие, кто в редких случаях медитируют в полчетвертого, в полпятого или без четверти пять. Те, кто медитируют до пяти, могут снова лечь на несколько минут или на полчасика, если почувствуют, что это нужно. Но те, кто медитируют около шести, не должны снова ложиться. Это вредно, потому что день уже начался и в них уже вошло свойство дня. Свойство ночи надо отделять от свойства дня. Ночь уже сыграла свою роль в их устремлении, предоставив им отдых. Теперь свою роль должен сыграть день с его динамизмом — а это форма устремления в физическом и материальном мире.