Вопрос: Как подчинить себе ум?

Шри Чинмой: Нужно знать, что в нашем распоряжении есть две комнаты. Одна известна как комната сердца, другая — как комната ума. Комната ума пока темная, неосвещенная, грязная и неохотно открывается свету. Комната сердца же всегда открыта свету — свету души. Нам нужно стремиться как можно дольше находиться в комнате сердца, и тогда в конце концов настанет время, когда все наше существо наполнится внутренним светом. Лишь когда это произойдет, мы сможем без опаски входить в комнату ума. Но если мы войдем в ум сейчас, мы напрочь запутаемся, потому что в нем сплошной мрак. Там мы попадемся в ловушку, падем жертвой невежественных, небожественных и склонных к подозрительности сил ума.

Не нужно стремиться входить в комнату ума в самом начале духовного путешествия. Чтобы в нее войти, нужно обладать недюжинным внутренним мужеством, внутренним светом и внутренним заверением от Внутреннего Пилота. Мы зачастую совершаем огромную ошибку: заходим в комнату ума просто потому, что видим, что в ней сплошь хаос и мрак, и хотим озарить ум. Но нужно понимать, имеется ли в нашем распоряжении нужный для этого свет. Если нужный свет имеется, то можно войти в комнату ума и озарить ее. А если у нас пока недостаточно света, то нужно идти в комнату сердца, которая ярко освещена. Тут мы будем медитировать и наполняться внутренним светом души, а уж потом войдем в комнату ума и озарим ее.

Так что самый эффективный подход в том, чтобы находиться в комнате сердца, а не собственно ума. Я прошу своих учеников сначала укрепить свою внутреннюю жизнь, жизнь устремления. Им нужно вынести вперед свой внутренний свет, свет души, который в изобилии можно брать в сердце. Если концентрироваться на сердце, то раньше или позже свет души непременно проявится. Мы почувствуем, что в полной мере владеем своим внутренним светом и что можем распоряжаться им по собственной воле. Вот тогда можно войти в комнату ума и озарить ее.