Вопрос: Когда медитируешь, лучше держать глаза открытыми или закрытыми?

Шри Чинмой: Лучше держать глаза открытыми. Иначе, закрыв глаза, вы зачастую погружаетесь в другой мир — мир сна. Вам может показаться, что у вас была высочайшая, глубочайшая медитация, а на самом деле вы просто пребывали на бессознательном уровне. Но если держать глаза полузакрытыми, слегка их приоткрывая, то вы будете одновременно осознавать и внешний мир, и внутренний. Чтобы поддерживать бдительность и осознавать оба мира, всегда хорошо сидеть, немного приоткрыв глаза. Если вы иногда чувствуете, что вам хочется на две или пять минут закрыть глаза, в этом нет ничего плохого. Но если вы хотите медитировать час или два с закрытыми глазами, то, прошу прощения, вы будете просто обманывать себя.