Сьюзан Хоффман: Почему ты совершаешь серьезные поднятия тяжестей рано утром?
Шри Чинмой: Раннее утро, до восхода солнца, — это лучшее время. Это избранное время, Час Бога. Мир все еще спит, и тебе не мешает его шум и гам. Это время для совершения того, что ты считаешь священным.Душа всегда сознательна и всегда готова совершать что-нибудь важное для Бога, в какое бы время суток это ни происходило. Но лучшее время для сердца получать прямую помощь от души — это во время глубокой медитации или сразу после того, как проснешься, перед тем, как суета и суматоха мира смогут разрушить твою уравновешенность. В это время душа и сердце сильнее, чем сомневающийся ум, агрессивный витал и вялое тело. Все тревоги, беспокойства и другие негативные силы повседневной жизни еще не проникли в тебя. Ум тих и спокоен, а иметь тихий и спокойный ум чрезвычайно важно, когда ты желаешь совершить что-то действительно значительное.
Поэтому очень значительные, исключительно важные вещи в своей жизни всегда старайтесь совершать ранним утром. Или, если ранним утром не получается, следующее лучшее время — около девяти-десяти часов вечера. Но если вы делаете это вечером, то сначала нужно очистить ум, тогда как ранним утром ум уже пуст. Поэтому, если ты можешь делать очень особенные вещи рано утром, — это огромное преимущество.
