Вопрос: Иногда у меня во время медитации трясутся руки или дрожит тело. Иногда тело отклоняется назад. Сегодня во время медитации я не могла сдержать слез. Что значат все эти признаки?

Шри Чинмой: Сегодня у вас вперед вышла душа. Сегодня ваша душа признала во мне что-то очень особое. Сегодня ваша душа восприняла от меня мою благословляющую любовь и свет. Вот почему вы сегодня лили слезы.

А теперь позвольте мне кое-что сказать о тех признаках, которые вы упомянули. Когда вы медитируете, надо дышать как можно медленнее и спокойнее, чтобы могли получить питание тонкие нервы. Некоторые тонкие нервы у вас недостаточно сильны. Вот почему вы принимаете все эти странные положения. В тонких нервах у вас некоторая дисгармония.

Когда медитируешь, дыхание должно быть очень спокойным и тихим. Вдыхайте и выдыхайте очень тихо. Тогда все будет как надо. Но сегодняшний опыт был совсем другой. Сегодня у вас было очень одухотворенное переживание.