Вопрос: Как сделать свой ум тихим? Это такой неистощимый источник суеты, отвлекающий меня от устремления!

Шри Чинмой: Это очень просто. Отныне думайте, что у вас нет ума, что это ум другого человека. Вы знаете, что, когда у малыша заводятся деньги, ему хочется их потратить. Но он не понимает, на что их тратит: на хорошее или на плохое. А когда у него денег нет, он ни на что плохое их не потратит. Вот и вы, пожалуйста, чувствуйте, что у вас нет ума. Если вам удастся заставить себя чувствовать, что у вас нет ума, то он не сможет вам досаждать. Если чувствовать, что ума у вас нет, то ему не удастся на вас воздействовать. А если чувствовать, что ум у вас есть и что он вас все время терзает, то он так и будет вас все время терзать. Если чего-то бояться, оно будет вас безжалостно мучить.

Поэтому заставляйте себя чувствовать, что у вас нет ума, а есть только сердце. Как только вам в голову придет какая-либо идея, считайте, что ваш ум никак с ней не связан. Если ум постоянно досаждает вам страхом, сомнением и беспокойствами, просто говорите, что у вас нет ума. А когда вы ощутите в сердце немного радости, покоя или света, тут же почувствуйте, что как раз с ними вы связаны очень тесно. Убеждая себя в том, что у вас чего-то нет, вы автоматически избавитесь от этого.

Вы спросите, как можно жить без ума. Да очень просто! Можно жить сердцем, и сердце все за вас сделает. В духовной жизни самое важное — забыть все то, чему вас научил ум. То, что важно, что просветляет, всегда будет пребывать внутри вашего сердца, хотя ум может попытаться это схватить.

Если в вас есть что-то хорошее, отождествляйтесь с этим. Но если в вас есть плохое, говорите, что в вас этого нет. Эти небожественные силы пропадут сами собой, даже если вы будете это только произносить. Подобная самозащита исключительно полезна. Чтобы избавиться от ума, просто говорите, что у вас его нет. А если у вас его нет, как же им пользоваться? И тогда заботу о вас возьмет на себя сердце.

Шри Чинмой, Безмолвный ум, Центр Шри Чинмоя, Москва, 2007