Вопрос: Существуют ли различные техники для женщин и мужчин, когда речь идет о медитации на чистоту?

Шри Чинмой: Когда на чистоту медитируют девушки, им нужно попробовать несколько секунд подышать через левую ноздрю. Если дышать через левую ноздрю, будет проще принести в себя чистоту. А юношам будет легче развить чистоту, если они постараются дышать через правую ноздрю. Левая ноздря служит мягкости, созданию мягкого и нежного внутреннего потока; правая же ноздря — чтобы вызвать силу и динамизм. Вот таким образом могут достичь чистоты девушки и могут достичь чистоты юноши. Но упражнение, о котором я только что упоминал, относится и к мужчинам, и к женщинам.