Вопрос: Как узнать, может, мы пытаемся заниматься слишком многими проектами и недосыпаем?

Шри Чинмой: Вы хотите знать, не перерабатываете ли вы? Есть люди, которые проработают час, а считают, что проработали полдня. Некоторые же работают по шестнадцать часов, а чувствуют, что проработали всего четыре. Я считаю, что отдых — это перемена деятельности. Если вам за день надо выполнить, предположим, шесть-семь различных видов работы, то каждый раз, меняя занятия, считайте это отдыхом. Весь отдых — в уме. Ум скажет: «Я уже закончил одно дело. Разве я смогу приняться за другой проект?» Но если вы будете относиться к каждой работе как к золотой возможности быстрее быстрого совершать прогресс и если сможете осознанно усваивать результат каждого сделанного вами шага прогресса, тогда вы не обманете себя, говоря, что вы отдыхаете.

Ту же энергию, тот же уровень сознания, с которым вы выполняли одну работу, переносите на новую работу, за которую беретесь. Представьте, что вы поднимаетесь по лестнице, — одна ступенька, вторая, третья. Если все оценивать с точки зрения здравого смысла, вы увидите, что устаете с каждым шагом. Вы скажете: «И вот так все двадцать пролетов!» Но если вложить в дело мудрость сердца, вы почувствуете, что после каждого шага до следующего шага у вас есть мгновение. Это ваш золотой шанс. Вы можете сказать: «Вот когда я отдыхаю».

Работу можно воспринимать точно так же. Когда вам за день надо сделать пять-шесть дел, то, заканчивая каждое, думайте, что вам предоставляется не только возможность отдыхать, но и возможность совершать прогресс. Левой — правой, левой — правой. Когда вы делаете шаг правой, левая нога отдыхает. Когда вы делаете шаг левой, отдыхает правая. Поэтому каждый раз, когда вы меняете работу, осознанно старайтесь чувствовать, что вы отдыхаете. Это не самообман, это мудрость.