Ведущий: Думаете ли вы о чем-нибудь конкретном, когда медитируете?

Шри Чинмой: Во время медитации не следует ни о чем думать; нужно лишь поддерживать покой и тишину в уме. Ум по своей природе беспокоен, как поверхность моря. Но если мы сможем погрузиться глубоко внутрь, если сможем погрузиться на дно моря, мы обнаружим, что оно — воплощение покоя. Мы сможем обрести этот покой либо с помощью молитвы, либо с помощью медитации.

Ведущий: А если это будут спокойные мысли?

Шри Чинмой: После того как мы заставим ум успокоиться, появятся хорошие, вдохновляющие и чистые мысли. Но если начинать с попыток думать о хорошем, то они не придут.