Вопрос: Как мне перестать критиковать других, и что делать, когда другие критикуют меня? Иногда я прихожу в ярость.

Шри Чинмой: Когда кто-то критикует тебя, думай, что этот человек — букашка или червяк, и чувствуй, что ты самый сильный и самый большой слон. Раз ты больше самого большого, нечего обращать внимания на крошечную букашку или червяка. Вивекананда говорил, что слон идет на рынок за бананами, а собаки заливаются лаем. Слон не обращает на собак никакого внимания, а просто идет на рынок и ест бананы до отвала. Так что, когда другие критикуют тебя, ты должен себя убедить, что ты бесконечно сильнее, чем направленная на тебя критика.

Когда же вдохновение покритиковать кого-то появляется у тебя, сразу же почувствуй: то, что раздражает тебя в другом человеке, — это какая-то его слабость.

Почувствуй, что его или ее неправильное поведение проистекает из некой прискорбной слабости. Затем постарайся почувствовать, что, критикуя другого человека, ты лишь усиливаешь его слабость и усугубляешь ее.

Тебе также надо почувствовать, что твоя критика вызывает всякого рода недуги у другого человека. Затем постарайся втянуть все эти недуги в свой организм, в свои руки или ноги, или голову. Ты тут же воскликнешь: «Боже мой, это так больно, так больно!» Тогда ты увидишь, сколько страданий причинил этому человеку. Или представь себе, что твои критические слова — как стрела, пущенная тобой в другого человека, и теперь он истекает кровью. Когда ты увидишь, как он истекает кровью, твое сочувственное единство заставит тебя почувствовать себя несчастным. Это такое же сочувственное единство, которое испытал Господь Будда, когда подобрал птицу, раненную стрелой.

Когда ты отождествишься со страданием другого человека, ты почувствуешь: «Каким бы несовершенным и никчемным он ни был, я не имею права причинять ему такие страдания. Я пришел в мир, чтобы добиваться единства с другими, а не уничтожать других своей критикой». Тогда твое сердце единства заставит тебя прекратить критиковать другого человека. Эти идеи, которые я тебе предлагаю, очень практичны.

Ты можешь сделать еще кое-что, — почувствовать, что критика в адрес другого человека, которой ты так дорожишь, — тяжкий груз. А критика другого человека в твой адрес — еще один тяжкий груз, который тот человек взвалил на тебя. Как же ты сможешь передвигаться или даже дышать, если ты тащишь на плечах два тяжеленных тюка? Избавиться от обоих тюков — вот что тебе надо сделать. Их нужно сбросить, чтобы бежать к цели быстрее всего.

А вот еще один способ. Каждый раз, когда ты критикуешь какого-то человека, чувствуй, что ты посадил черное пятно на луну его сердца. Если ты будешь портить красоту внутренней луны его сердца, ты никогда не обретешь настоящей радости. Ты также должен чувствовать, что, если будешь критиковать его, он тоже будет критиковать тебя и уничтожать красоту твоей внутренней луны. Если вы будете разрушать внутреннюю красоту друг друга, ни один из вас не сможет быть счастливым. Поэтому надо чувствовать, что твое счастье может прийти только вместе со счастьем другого человека, и это должно произойти одновременно. Если ты не будешь омрачать его луну, он не омрачит твоей, и вы оба будете счастливы.