Расселл Уилсон: Как мне идти к сердцу?

Шри Чинмой: Не чувствуйте, что к сердцу нужно идти. Просто чувствуйте, что вы и есть сердце. Мы пользуемся выражением «сад сердца». Внутри сада нашего сердца находятся все наши божественные качества. Они подобны восхитительным и благоухающим цветам. Вначале повторяйте про себя: «Я в саду моего сердца». Постарайтесь увидеть и ощутить там все прекрасные цветы. Затем скажите: «Я и есть сад моего сердца. Все божественные цветы в саду моего сердца — неотъемлемая часть меня самого».

К этому моменту вы установили единство с той реальностью, которую видите во внешней жизни. Но теперь вы хотите установить единство с самым драгоценным и чистым своим существованием — со своей внутренней жизнью, жизнью сердца.

Если во время медитации вы случайно посмотрите на свое плечо или колено, пожалуйста, скажите себе: «Это мое сердце». Если во время медитации к вам придет хорошая мысль, то внутри этой мысли постарайтесь сразу же почувствовать существование сердца. Но если появляется нехорошая, невдохновляющая мысль, немедленно ее отбросьте. У вас не должно быть ничего общего с такой мыслью. (Долгая безмолвная пауза, Шри Чинмой медитирует.)

У вас прекрасное сердце. Я вам не льщу. Внутренний зов вашего сердца неподделен. Чем больше вы сможете взывать к Богу и лить слезы о Боге, тем сильнее сможет сиять и улыбаться ваша внешняя жизнь. Внешнее существование должно основываться на внутреннем существовании, а не наоборот. Внутреннее существование — как семя. Семя внутри вас, в самой глубине вашего сердца-сада. Давайте посмотрим, как из семени появляется росток, а затем — могучее дерево с прекрасными цветами и восхитительными плодами.