Вопрос: Некоторые считают, что голодание помогает достичь внутреннего покоя. Рекомендуете ли Вы голодать перед медитацией?

Шри Чинмой: Нет! На земле много бедных людей, которым не по средствам каждый день есть. Но эти несчастные, которые умирают с голоду, не находятся ближе к Богоосознанию. С другой стороны, на земле много людей, которые достаточно часто голодают, но я не думаю, что они обладают большим покоем ума, чем те, кто ежедневно медитирует. Змея может есть один раз в пять-шесть месяцев, но насколько сознание змеи выше нашего?

Голодать изредка полезно, если вы хотите очистить свой организм. Если вы будете голодать раз в месяц, это не скажется на вашем здоровье; это даже может помочь в просветлении ума. Но если вы голодаете регулярно, с намерением обрести спокойный, чистый ум или хорошее здоровье, вы совершаете прискорбную ошибку; вы просто ослабите себя. Просветление приходит с помощью медитации, а не с помощью голодания. Только регулярная, одухотворенная медитация может принести покой ума и внутреннюю гармонию.

— 5 февраля 1982 г.