Вопрос: Когда я медитирую на ваш портрет, используя силу сердца, у меня возникает головная боль.

Шри Чинмой: Вы притягиваете больше, чем вам по силам. Вы считаете, что медитируете в сердце, но вы заблуждаетесь. На самом деле вы медитируете в уме, просто не можете ощутить его присутствие. Если вы будете действительно медитировать на сердце, у вас разовьется чувство отождествления. Тогда, как бы интенсивно вы ни медитировали, такой проблемы не возникнет. Пожалуйста, будьте сознательнее, тогда вы поймете, что медитируете в уме. Если вы медитируете в сердце, то, сколько бы часов вы ни медитировали и сколько бы Покоя, Света и Блаженства ни вошло в ваше сердце, у вас не будет болеть голова.
Шри Чинмой, Ум и сердце в медитации, Центр Шри Чинмоя, Москва, 2011