Вопрос: Два дня назад утром, проснувшись, я первым делом подумал: зачем Бог сделал так, чтобы нам нужно было спать?

Шри Чинмой: Бог хочет, чтобы мы спали и забывали все свои печальные переживания. Все печальные переживания нужно забывать. Сон — единственный доктор, способный исцелить нас на краткое время. При этом через некоторое время и этот доктор потерпит неудачу.

Сон имеет огромное значение для нынешнего физического тела. Обычно вам следует спать по шесть часов, в иных случаях — по пять часов. Не пытайтесь спать менее пяти часов, поскольку это скажется на здоровье. Сон абсолютно необходим. Все нервы нуждаются в питании с помощью сна. Сон не только для больных. Если хотите иметь хорошее здоровье, тогда спите, спите.

А если по какой-то причине вы спали ночью меньше шести часов, тогда постарайтесь поспать часок днем. Спать больше часа днем нехорошо. В Индии говорят, что, если спать днем более часа, в ум проникают все небожественные мысли, и вас одолевает сильнейшая лень. Не спите днем по три-четыре-пять часов. Это для вас очень плохо. Ночью старайтесь спать не менее шести часов. А если вы не можете встать на медитацию в шесть утра, тогда вставайте в семь или в восемь. Но если вы будете вставать в восемь или позже, ощущение счастья к вам не придет. Вы будете чувствовать себя несчастным. Вы будете чувствовать, что вам нужно так много всего сделать, а вы упустили возможность. Увы, если вы ложитесь спать в три-четыре утра, что тут поделаешь? Тогда нужно спать днем.

Сон совершенно необходим, совершенно необходим, пока вы не станете настоящим духовным Учителем. Тогда можете спать максимум по два-три часа за ночь. Иногда духовные Учителя не могут спать, потому что им приходится заниматься столькими проблемами. Позавчера я не спал. И не то чтобы сон ко мне не шел! Я хотел спать, но мне пришлось заняться очень серьезной проблемой во внутреннем мире. На ее решение потребовалось более трех часов, так что можете себе представить, той ночью мне было не до сна.

Иногда, если для решения очень серьезных проблем мы используем ум, этот самый ум поможет нам утонуть. Если подойти к делу сердцем, мы обнаружим, что сердце недостаточно сильно. Но если привлечь душу и сердце вместе, проблемы можно решить. Конечно, если есть Милость Всевышнего.