Часть 3. Мир сна

Вопрос: Когда я медитирую по утрам и чувствую сонливость, за концентрацию приходится по-настоящему бороться. Но если не бороться, то приходит ощущение успокоенности, самодовольства. Как не давать возникать этому чувству борьбы со сном?

Шри Чинмой: Нужно выбирать между жизнью борьбы и жизнью искреннего устремления. С одной стороны устремление, а с другой — это чувство борьбы. Старайтесь с помощью искренности сердца чувствовать, что ваш единственный выбор — устремление. Как только вы примете сторону устремления, я вам говорю — оно станет сильнее и победит в битве. Пока постоянную победу не одержала ни одна сторона, но если вы сделаете постоянным победителем устремление, борьба покинет вас навсегда.

Рано утром, медитируя, чувствуйте, пожалуйста, что в медитации — ваш Учитель. Это не пустые фантазии. Вы должны хранить у себя внутри его живое присутствие. Если у вас будет такое чувство, что он присутствует физически, вы не уснете во время медитации.

Если вы будете чувствовать, что можете медитировать, только когда ваш Учитель на самом деле прямо перед вами, тогда медитировать, скажу я вам, будет невозможно. Если вам для хорошей медитации требуется его физическое присутствие, это страшное оскорбление вашей душе и душе вашего Учителя. Ваша душа почувствует, что вы бесполезны, а душа Учителя почувствует, что вы беспомощнее младенца. И ребенок чувствует защиту матери, даже когда ее нет в поле зрения.

Пожалуйста, чувствуйте, что физическое присутствие вообще не нужно, нужно только духовное присутствие. Если вы хорошо медитируете дома, значит, вы сможете хорошо медитировать всегда. Иначе ваша медитация всегда будет нестабильной.