Вопрос: Если в груди появляется боль, когда медитируешь, что это значит?

Шри Чинмой: Во-первых, надо убедиться, что у вас нет физического заболевания, что с грудной клеткой у вас все в порядке. Если вы уверены, что вы физически здоровы, то, если вы, медитируя, ощущаете боль в груди, знайте, что вы неправильно дышите во время медитации. Вы дышите не так, как нужно, и это неправильное дыхание появляется, когда вы стараетесь получить света больше, чем вам по силам. Надо понимать, что, делая это, вы идете против закона своей внутренней необходимости. Никогда не надо стремиться притягивать свет в свое существо. Просто откройтесь и позвольте свету входить в вас естественным образом, а потом свободно возвращаться в свою область. Когда у вас будет достаточно чистоты и устремления только к Богу, к осознанию высшей Истины, вы увидите, что, сколько бы света в вас ни входило, ни захотело бы войти, у вас не будет боли.

Духовной жизни должно быть полностью посвящено все ваше внешнее существо. Если вы действительно хотите Бога ради Бога, то во время медитации не может быть боли. Если же боль приходит, надо понимать, что это витал хочет чего-то такого, чего не одобряет душа. Обычно мы совершаем прискорбную ошибку, говоря, что какая-то определенная истина идет из души или из внутреннего существа. У нас очень хитрый и временами коварный витал. Он ловко заставляет нас чувствовать, что послание, которое мы получаем в физическом уме, идет прямо из души, а это не так.

Вот у вас витал иногда действует без одобрения души. То есть, душа хочет от вас чего-то, а витал велит вам делать что-то другое. Физический ум неосознанно становится единым с виталом. Он думает, что это послание, этот свет, эта мудрость приходят из души, но это неправда. К тому же, я должен сказать, что душе незачем давать послания уму через сердце. Можно получать послания непосредственно от души. Вы это делали много раз. Но иногда вы не слушаете эти послания. Вы иногда за послания души принимаете послания витала, а иногда стараетесь воспринять больше, чем вам по силам.
Что делать, чтобы исправить эти ошибки? Нужно попытаться превратить свою жизнь в жизнь внутреннего самопожертвования. Когда вы будете чувствовать, что стали самой жертвенностью, вы увидите, что сосуд внутри вас спонтанно расширяется. Потом внутри груди, внутри сердца, как лотос, сможет расцвести душа. Когда увеличится сосуд-сердце, вы не будете чувствовать боли в груди, сколько бы света ни пришло.

Однако из глубины души временами внутри сердца появляется реальная физическая боль. Это происходит, когда у вас на земле есть очень высокая миссия, а вы фактически ничего не совершаете. Когда у души есть очень высокая, возвышенная цель, а витал и физическое сознательно отвергают проявление этой возвышенной цели души, тогда человек может чувствовать в сердце очень сильную боль. В это время он видит, что есть две враждующие стороны, и он разрывается между прогрессивной душой и агрессивным виталом, между любящим сердцем и вялым телом. Душа и сердце на одной стороне, витал и физическое на другой, а вы отождествляетесь с полным сомнений и страхов умом. Вы не принимаете ничьей стороны. Вот вам и приходится испытывать боль в сердце. Это настоящая психическая боль. Психическая боль полезна в том смысле, что она нам сообщает, что мы не реализуем свои внутренние возможности. Если вы благодаря пробуждению и расширению своего «я» сможете сделать внешнюю жизнь более чистой, а внутреннюю — более уверенной, вы не будете испытывать боли. Психическая боль возникает из-за сознательного или неосознанного нежелания преобразовываться в сладостную радость и восторг. Боль, которая приходит из-за недостатка восприимчивости, преобразуется в безграничную восприимчивость. Жертвенность означает единство, единство конечного с Бесконечным. Поэтому не старайтесь делать что-то силой, а позвольте своей жизни внутренней жертвенности позаботиться о вашем внешнем существовании. Тогда нигде не будет боли.