Вопрос: Вы можете предложить методику медитации?

Шри Чинмой: У всех есть душа. Ваша душа может выражать свою божественность через Свет, душа другого выразится через Силу. Хотя каждая душа обладает бесконечным Покоем, Светом и Блаженством, в каждой инкарнации она будет выражать себя по-разному. Так что каждый человек должен молиться и медитировать по-своему. Чтобы отыскать лучший для себя способ медитации, погружайтесь глубоко внутрь, или, если у вас есть Учитель, он научит вас внутренне или внешне.

Нет такого общего правила, чтобы все медитировали определенным образом. Есть кое-что такое, что будет полезно выполнять всем, но каждый открывает и переживает Истину по-своему. Цель у всех одна, но есть разные дороги. Так что все не могут выполнять медитацию одного типа. Есть один тип медитации, который не нарушит ничьего внутреннего пути, – заставлять безмолвствовать ум и открывать сердце. Но опять-таки делать это каждый будет по-своему. Если вы сможете заставить молчать ум и открыть сердце, вы почувствуете присутствие вечного Гостя своего сердца, Всевышнего.