Вопрос: А как заставить ум безмолвствовать?

Шри Чинмой: Есть два способа. Один – заставить его силой. Ум подобен обезьянке. Если на вас нападает обезьянка и все время вас кусает, щиплет, надо ей погрозить. Если потом как следует колотить ее каждый раз, когда она прибежит, в конечном счете обезьяна почувствует, что досаждать вам толку нет. Вы должны всегда быть начеку. Когда вам в голову придет небожественная мысль, гоните ее сразу же. Если быть бдительным постоянно, в конце концов эти мысли отступятся и не будут больше вам мешать.

Постарайтесь чувствовать, что вы стоите у двери своего сердца и сами решаете, впускать ли кого-то. Если вы запрете дверь изнутри и никого не будете пускать, как мыслям пробраться? Но фактически происходит вот что: иногда мы лелеем мысли, не сознательно, а неосознанно. Тогда нам становится очень трудно покончить с мыслями, когда мы этого пожелаем.

Другой способ заставить ум сохранять безмолвие – призывать Покой свыше. Сколько бы мыслей ни проникло в ваш ум, не обращайте на них внимания. Пусть приходят и нападают, ведь когда вы призываете Покой свыше, вы как крепкая стена, и им сквозь нее не пробраться. Тогда ни одна мысль не осмелиться вас ударить.