Вопрос: Как часто надо голодать в помощь духовной жизни?

Шри Чинмой: Голодание не обязательно оказывает помощь в совершении духовного прогресса. Змея ест всего пару раз за год, но сознание у нее не лучше моего или вашего, хотя мы едим каждый день. Но если вам хочется раз в месяц провести суточное голодание или в какой-то определенный день только завтракать, но не обедать и не ужинать, это помогает в очищении. Несомненно, голодание помогает очистить нашу природу. Оно выводит вперед тонкую чистоту внутри нашей природы. Но у всего есть предел. Если впадать в крайности, это скажется на здоровье. Раз в месяц – отлично. Раз в неделю – хорошо, если вы крепкий и здоровый человек и если вы чувствуете, что это помогает. Но если вы хотите голодать через день, это полностью разрушит ваши тонкие нервы. Раз в неделю могут попробовать крепкие люди, но вообще достаточно раза в месяц.