Вопрос: Как нужно медитировать?

Шри Чинмой: Это целиком зависит от человека. Кому-то проще медитировать в уме, кому-то очень легко медитировать в сердце, на цветок, на свечу или глядя на безбрежное небо или синий океан. Если у вас есть Учитель, можно медитировать на изображение Учителя. Лучшая форма медитации для вас та, которая приносит больше всего радости или самое сильное чувство удовлетворения.