Пловцы, переплывающие Ла-Манш, работайте над скоростью!1

Вот мое пожелание к пловцам, переплывающим пролив Ла-Манш: работать над скоростью, скоростью, скоростью. Я советую всем моим ученикам-пловцам проводить тренировки на скорость! Чем меньше времени вы проведете в воде, тем лучше.

Тренировки над скоростью вырабатывают выносливость. Выносливость предполагает не только плавание на длинные дистанции. Бывает выносливость и другого рода. Если снова и снова проводить тренировки на скорость, это само по себе дает вам выносливость.

Некоторые люди думают, что выносливость принесет бег на десять миль. Это один взгляд. Другой взгляд заключается в том, что если снова, снова и снова бегать стометровку, это будет очень полезно для выносливости. Наш знаменитый чемпион Эмиль Затопек бегал на 400 метров снова, снова и снова. После этого он показывал чудеса на длинной дистанции! Он тренировал скорость на дистанции в 400 метров.

Очень многие люди, пытавшиеся переплыть Ла-Манш, говорили мне: «Изменилось течение». Но зачем они этого дожидались? Они могли бы переплыть пролив до того, как оно изменилось!

Тренировка на скорость просто необходима. Если концентрироваться на скорости, это вам несказанно поможет, даже если вы будете тренироваться только на шесть миль, а не на десять.

Ла-Манш переплыл один семидесятилетний человек. Я поднимал его 13 ноября. Он был глубоко тронут и провел с нами на фанкшене долгое время, потому что ценил общество таких духовных людей! Он сказал, что ему было нужно именно это.


  1. DBM 4. 16 декабря 2004 года, Cямынь, Китай

Шри Чинмой, Преданность становится магнитом.Впервые опубликовано издательством Центр Шри Чинмоя, Москва в 2014 году.

Это 1611th–я книга, написанная Шри Чинмоем с тех пор, как в 1964 году он приехал на Запад.

Примечание:

Если вы публикуете скопированный текст на другом сайте, пожалуйста, укажите следующую информацию в соответствии с условиями лицензии:


автор Шри Чинмой
Из книги Преданность становится магнитом, распространяемой на условиях лицензии Creative Commons license

Close »