Часть I. Медитация

Вопрос: Что означает медитировать?

Шри Чинмой: Медитировать означает осознанно расширять себя. Медитировать означает сознательно осознавать высшую Реальность. Медитировать означает узнавать или открывать свое подлинное «Я». Именно в медитации мы преодолеваем ограниченность, рабство и несовершенство. Сначала мы сходимся с ними лицом к лицу, потом их преобразуем и наконец преодолеваем. Так что медитация означает открытие собственной высшей трансцендентальной Реальности.