Рассел Барбер: Гуру Шри Чинмой — это Учитель медитации. В своих поисках Бога и Истины он с помощью силы медитации совершил поразительные вещи, написав 700 книг и 3.000 песен и создав более 140.000 эзотерических картин. Сейчас он использует эту восточную дисциплину в тяжелой атлетике. Шри Чинмой совершил удивительный прогресс в мире поднятия тяжестей.

Сегодня Шри Чинмой с нами для того, чтобы пояснить, как он использует медитацию, чтобы добиться выдающихся результатов в атлетике. Спасибо, Гуру, за то, что вы снова пришли на передачу “Первое сословие”.

Вначале я хотел бы побольше узнать о медитации. Если бы я хотел научиться медитировать и использовать эти особые силы, какой бы первый урок вы мне дали?

Шри Чинмой: Когда мы медитируем, первое, что нужно делать, — это контролировать свои мысли. Нужно сделать свой ум как можно более тихим и спокойным, и для этого мы не должны позволять ни одной мысли проникать в него.