Франко Коломбо: Насколько важны для ума йогические упражнения на растяжку?

Шри Чинмой: Если человек выполняет упражнения на растяжку, думая, что так он сможет достичь покоя ума, то он очень ошибается. Сколько бы он ни делал упражнений на растяжку, сколько бы часов он ни провел за этими упражнениями, он не сможет достичь покоя ума. Покой ума приходит только из жизни-молитвы и жизни-медитации.

У меня есть несколько учеников, которые весьма преуспели в упражнениях на растяжку. Но, к сожалению, по беспокойству их ум легко может превзойти обезьяну. Так что, если тяжелоатлет или культурист хочет иметь покой ума, то он должен сознательно и преданно любить Бога.