Вопрос: Как мне преодолеть свою нечистоту?

Шри Чинмой: Чистота уже есть внутри твоего сердца, внутри сердца каждого. Чистоты недостает уму. Так что ты должна включать воображение. В воображении есть своя собственная реальность. Вообрази, что твой ум — прекрасный цветок. Ну ладно, ты можешь не знать, что представляет собой ум. Но ты знаешь, что такое твоя голова, — это материально. Итак, представь, что твоя голова — это прекраснейший цветок, такой, какой тебе нравится больше всего, который доставляет тебе самую большую радость. Представь, что у тебя нет носа, или ушей, или глаз; просто почувствуй, что вся твоя голова — это прекрасный цветок, напоенный ароматом.

Затем посмотри на свое лицо-цветок в зеркало. В те несколько секунд, пока ты с любовью смотришь на цветок, у тебя не возникнут небожественные мысли. Когда красота и аромат цветка проникают в твой ум, ты не можешь думать о небожественных вещах. Так что всегда думай о цветке. Есть и другие способы обрести чистоту, но этот — самый легкий.

Нечистота не рождается у нас внутри — она приходит из внешнего мира, из небожественного сознания внешнего мира. Она начинается с дыхания, с вдоха. Наша нечистота начинается не в области ниже пупка — она начинается в носу, в момент вдоха, а затем спускается вниз. Так что, вдыхая, вы должны чувствовать, будто это цветок делает вдох; вы должны чувствовать, что это красота и аромат цветка принимают все, что попадает внутрь вас.