Вопрос: Мне кажется, что по мере того, как мы стареем, мы должны больше щадить свое физическое тело.

Шри Чинмой: Вовсе нет! Я не согласен с вашей теорией! Если мы станем больше щадить свое физическое тело, то мы просто уляжемся и будем спать сутками. Чем старше мы становимся, тем осознаннее нам нужно относиться к деятельности тела и тем сильнее нам нужно быть. Иначе нами овладеет вялость. Чем больше мы будем проявлять к телу нежности и сострадания, тем сильнее оно будет нами злоупотреблять. Некоторые люди говорят: «Ах, мне уже под шестьдесят, так что лучше мне поваляться. Уж я заслужил возможность отдохнуть хотя бы на четверть часика больше». Но я совершенно не согласен с этими людьми. По-моему, нужно говорить так: «Да, мне под шестьдесят. Поэтому я должен отдыхать на пятнадцать минут меньше».

Вот таким образом нам всегда нужно просить тело делать все больше и больше, а не меньше, меньше и меньше. Если сказать телу: «Тебе нужно больше, намного больше отдыха», это будет неправильный подход. Тогда, даже если мы попытаемся наполнить тело энергией, оно нас не послушается. Если мы подчиняемся телу, если хотим быть с ним помягче, значит, мы сами себе роем могилу. Сначала тело будет очень счастливо, а затем оно же сделает нашу жизнь совершенно, совершенно, совершенно бесполезной.

Да, вы уже не можете пробежать милю за семь минут, но если вы можете пробежать ее за десять, даже за одиннадцать минут, вы должны это делать. Иначе, если вы позволите телу своевольничать, это будет ужасной ошибкой. Внутри тела работает ум. Когда-то ум использовал тело, чтобы бежать быстрее быстрого. Теперь этот же ум говорит телу: «Ты ни на что не годишься!» Когда-то ум заставлял вас вставать в шесть часов и медитировать. Теперь он же говорит: «Это слишком рано!» Наконец, вы встаете в восемь часов, и тут ум заявляет: «Слишком поздно!»

Так что с телом лучше всегда быть построже и пристально следить за его деятельностью. А если мы говорим, что нам нужно больше, больше отдыха, мы только ослабляем себя внутренне. Нет, такой слабости нам не нужно.

С другой стороны, к делу нужно подходить мудро. Если вы видите, что недостаток отдыха сказывается на вашем здоровье, если вы видите, что это вас ослабляет, то нужно быть осторожнее. Тут полезно проявить мудрость. Если вы отдыхаете меньше и в результате не в состоянии пройти по улице, еле ноги волочите, то нужно понимать, что вы требуете от тела больше, чем оно может дать.

Так что будьте мудрыми. Разберитесь, какую нагрузку может выдержать ваше тело. Иногда мы и представления не имеем о том, на что способно наше тело, потому что в теле и через тело действует ум. Вполне возможно, что тело способно пройти 200 метров, а ум скажет: «Пятидесяти метров достаточно». Нужно наблюдать за тем, сколько может сделать для нас наше тело и сколько можем сделать мы в теле и через него.

Если мы будем относиться к этому так: «О мое тело, ты одряхлело! Теперь мне нужно быть с тобой осторожнее, мудрее, потому что я знаю, что твои возможности каждый день все уменьшаются, уменьшаются», если мы будем настолько сострадательно относиться к телу, то через несколько месяцев или лет тело скажет: «Наконец-то я обрело полную свободу!» В этом случае полная свобода означает не что иное, как бездействие. Из вашей жизни в мгновение ока исчезнет энергичность. Так что всегда подходите к делу с мудростью, мудростью, мудростью.

Шри Чинмой, Беседы с Шри Чинмоем.Впервые опубликовано издательством Центр Шри Чинмоя, Москва в 2013 году.

Это 1562nd–я книга, написанная Шри Чинмоем с тех пор, как в 1964 году он приехал на Запад.

Примечание:

Если вы публикуете скопированный текст на другом сайте, пожалуйста, укажите следующую информацию в соответствии с условиями лицензии:


автор Шри Чинмой
Из книги Беседы с Шри Чинмоем, распространяемой на условиях лицензии Creative Commons license

Close »