Вопрос: В последнее время я чувствую себя слабым, и не только физически. Мне хотелось бы знать, как можно стать сильным и бежать быстрее всего.

Шри Чинмой: Пребывай в безмолвии, в безмолвии, в безмолвии! Не впускай мысли, даже пока ходишь. Не говори: «О, вот это хорошая мысль, а это плохая». Нет. Старайся, чтобы мыслей не было, вообще не было. Пусть внутри тебя думает Бог. Пусть внутри тебя думает Всевышний. Пусть делает то, что нужно. Если придет мысль, оборви ее, оборви, оборви. Вот тогда ты увидишь, сколько у тебя появится энергии, сколько готовности, рвения и всего того, что тебе нужно; тебе покажут как.

Только заставляй ум быть абсолютно тихим — хотя бы две-три минуты. Это похоже на накачивание мускулатуры. Если ты сможешь заставить ум быть в полной тишине сегодня две минуты, завтра — три минуты и будешь делать это длительное время, то ты увидишь, как ты постепенно, постепенно будешь совершенствоваться во внутренней жизни, и не только во внутренней, но и во внешней тоже. Ты сможешь добиться огромного улучшения.