Вопрос: Вы можете дать практические советы по спорту для тех, кто работает в ресторане?

Шри Чинмой: Физический труд укрепляет мускулатуру. Когда я жил в ашраме, я был очень хорошим спортсменом, но я добровольно попросил руководство ашрама дать мне работу посудомойки. Они разрешили неохотно, а я чувствовал, что это была лучшая работа из всего, что я когда-либо там делал. В разное время я выполнял не меньше десятка разных работ, и лучшей, по-моему, была работа по мытью посуды. Нас было всего четверо или пятеро ребят, а ели две тысячи человек. Мы работали по три часа, но получали величайшую радость. Там совсем не о чем было думать — надо было просто мыть посуду.

Смотрите, сколько раз вам приходится подниматься и спускаться, пока вы работаете в ресторане! Так вот, если ваш сознательный ум будет заставлять вас чувствовать, что, бегая по лестнице, вы тренируетесь к соревнованиям, то ваша мускулатура сама собой значительно окрепнет. Но если вы не будете сознательно этого чувствовать, то, поднимись и спустись вы хоть двадцать раз, мускулы развиваться не будут.

Вот и в духовной жизни Бог всецело для нас, это поистине так. Но мы стремимся Бога чувствовать. Люди по большей части не атеисты, но они не чувствуют Присутствия Бога. Когда вы чувствуете Присутствие Бога, вы молитесь и медитируете, чтобы Его осознать. И, работая в ресторане, вы будете молиться, будете медитировать. Во время работы вы будете духовны. А время от времени вы будете вспоминать, что, выполняя физический труд, вы укрепляете руки, чтобы хорошо толкнуть ядро. Ходя по помещению, чувствуйте, что вы тренируетесь. Все у вас в сознании. Иначе вы будете работать здесь по семь-восемь часов как любой обычный работник. Они не концентрируются ни на тренировочном, ни на духовном аспекте, так что подобная работа ничем им не помогает.

Что бы вы ни делали, старайтесь фиксировать свое сознание на определенной теме или предмете. Во время работы можно медитировать внутренне, не внешне. Если вы начнете медитировать внешне, вся еда сгорит. Находясь на физическом плане, нужно осознавать окружающее, нужно быть сознательным. Тогда вы будете постоянно совершать прогресс.