1. Покой (Peace)

What do you want?
I want peace.
Meditate on the setting sun.
Meditate on the top of a mountain.


Чего ты хочешь?
Я хочу покоя.
Медитируй на заходящее солнце.
Медитируй на вершину горы.

3. Уверенность в себе (Self-confidence)

What do you want?
I want self-confidence.
Meditate on the blazing midday sun.
Meditate on a banyan tree.


Чего ты хочешь?
Я хочу уверенности в себе.
Медитируй на сияющее полуденное солнце.
Медитируй на баньяновое дерево.

4. Чистота (Purity)

What do you want?
I want purity.
Meditate on the dreaming moon, preferably the full moon.
Meditate on the blossoming dawn.


Чего ты хочешь?
Я хочу чистоты.
Медитируй на мечтающую луну, желательно на полную луну.
Медитируй на расцветающую зарю.

5. Красота (Beauty)

What do you want?
I want beauty.
Meditate on climbing candle flames.
Meditate on a smiling child.


Чего ты хочешь?
Я хочу красоты.
Медитируй на поднимающееся пламя свечи.
Медитируй на улыбающегося ребенка.

6. Сила (Power)

What do you want?
I want power.
Meditate on the indomitable waves of the ocean.
Meditate on a roaring lion.


Чего ты хочешь?
Я хочу силы.
Медитируй на неукротимые волны океана.
Медитируй на рычащего льва.

7. Смирение (Humility)

What do you want?
I want humility.
Meditate on the sleeping grass.
Meditate on the eyes of a saint.


Чего ты хочешь?
Я хочу смирения.
Медитируй на спящую траву.
Медитируй на глаза святого.

8. Искренность (Sincerity)

What do you want?
I want sincerity.
Meditate on the heart of a saint.
Meditate on the cry of a hungry child.


Чего ты хочешь?
Я хочу искренности.
Медитируй о сердце святого.
Медитируй на плач голодного ребенка.

9. Мудрость (Wisdom)

What do you want?
I want wisdom.
Meditate on the mind that wants to unlearn.
Meditate on the fragrance of a heart-garden.


Чего ты хочешь?
Я хочу мудрости.
Медитируй об уме, который хочет все забыть.
Медитируй на благоухание сада сердца.

10. Любовь (Love)

What do you want?
I want love.
Meditate on the nest of a bird.
Meditate on grandfather and grandchild.


Чего ты хочешь?
Я хочу любви.
Медитируй на гнездо птицы.
Медитируй на дедушку и внука.

11. Благодарность (Gratitude)

What do you want?
I want gratitude.
Meditate on your tearful heart.
Meditate on your soulful eyes.


Чего ты хочешь?
Я хочу благодарности.
Медитируй на свое наполненное слезами сердце.
Медитируй о своих одухотворенных глазах.

12. Сострадание (Compassion)

What do you want?
I want compassion.
Meditate on the sheltering foot of a tree.
Meditate on the blindness of a human being.


Чего ты хочешь?
Я хочу сострадания.
Медитируй на дающее приют подножие дерева.
Медитируй на слепого человека.

13. Терпение (Patience)

What do you want?
I want patience.
Meditate on an extremely long road.
Meditate on the heart of a spiritual Master.


Чего ты хочешь?
Я хочу терпения.
Медитируй на чрезвычайно длинную и долгую дорогу.
Медитируй на сердце духовного Учителя.

14. Безмолвие (Silence)

What do you want?
I want silence.
Meditate on the vastness of the sea.
Meditate on the helplessness of the night.


Чего ты хочешь?
Я хочу безмолвия.
Медитируй на безбрежность моря.
Медитируй на беспомощность ночи.

15. Совершенство (Perfection)

What do you want?
I want perfection.
Meditate on the breath that is entering into you from Heaven.
Meditate on the breath that is returning to Heaven from you.


Чего ты хочешь?
Я хочу совершенства.
Медитируй о дыхании, которое нисходит в тебя с Небес.
Медитируй о дыхании, которое возвращается от тебя в Небеса.