109.

```

My eye-weeping exercise

And my heart-crying exercise:

These are the two special exercises

That in the small hours of the morning

I take.

Упражнение «плачущие глаза»

И упражнение «взывающее сердце» —

Вот два особых упражнения,

Которые я выполняю

В ранние утренние часы.

```

From:Шри Чинмой,Когда я вспоминаю Улыбки Бога, Центр Шри Чинмоя, Москва, 2012
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/wrg