внутреннее послание. Так вот, чтобы укрепиться в своем сердце чистоты, можно делать две вещи. Во-
первых, старайся все время держать перед собой цветок и представлять себе, что этот цветок — лучшийдруг твоего сердца. Глядя на цветок, говори себе: «Как бы мне хотелось, чтобы мое сердце было таким же
чистым, как этот цветок!» Это один способ.Другой способ состоит в том, чтобы очень одухотворенно произносить слово «чистота» и даже называть
его по буквам. Затем пытайся представлять, что у тебя есть отверстие прямо в макушке головы и что черезнего в тебя по позвоночнику нисходит свыше чистота в виде столба света. Когда этот свет чистоты
достигнет основания позвоночника, постарайся увидеть его нисхождение. Почувствуй, как высоко ты егоценишь. Если ты искренне что-то ценишь или восхищаешься этим, это означает, что в глубине души ты
хочешь этим обладать, этого добиться. Так что, если ты действительно хочешь чистоты, тогда твоеискреннее и одухотворенное восхищение обязательно создаст новую чистоту в твоем сердце, и в ней ты
сможешь жить вечно.From:Шри Чинмой,Герои служения, Центр Шри Чинмоя, Москва, 2007
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/sh