Вопрос: К половине седьмого я обычно чувствую, что моя медитация закончилась, и не знаю, что делать дальше. Мне остается только опять лечь спать?

Шри Чинмой: Вы можете читать духовные книги, петь или разучивать духовные песни. Пение – тоже форма медитации. Никто не будет смеяться над вашим

голосом, когда вы в комнате один. Слушателями будут только вы и Всевышний. Вы можете заняться джапой, повторяя слово «АУМ», или «Supreme», или свое

собственное духовное имя. Когда вы читаете мои духовные книги, выполняете джапу, или поете духовные песни – это продолжение вашей медитации. Но не

ложитесь спать снова, если только это не является абсолютно необходимым для вашего здоровья. Ложась спать снова, вы просто добровольно отдаете себя

в объятия смерти.

From:Шри Чинмой,Сон – младший брат смерти, Центр Шри Чинмоя, Москва, 1997
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/sds