Вопрос: Вы сказали, что, если человек болен или устал, нужно выспаться. А как быть, если просыпаешься, а тело заставляет тебя почувствовать, что ты действительно устал и нуждаешься во сне?

Шри Чинмой: Когда это происходит, говорит не тело, а физический ум. Даже если вы проспите двадцать часов, физический ум скажет: "Я так устал, так устал." А в конце концов, когда вы все-таки встанете, тот же физический ум вам скажет: "Ну вот, уже слишком поздно медитировать. Время ушло."

From:Шри Чинмой,Сон – младший брат смерти, Центр Шри Чинмоя, Москва, 1997
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/sds