Вопрос: Иногда, когда я действительно поздно ложусь и сплю всего часов пять, я чувствую, что следовало бы поспать подольше.

Шри Чинмой: Это так. Что поделаешь, если телу необходим отдых? Нужно быть мудрым. Нужно постараться организовать свою жизнь так, чтобы сна было

достаточно. Но иногда хитрый ум и апатичное тело начинают убеждать вас, что необходимо поспать подольше, когда на самом деле в этом нет

необходимости. Поэтому постарайтесь понять, действительно ли вашему телу нужно больше сна, или это только ваш ум заставляет вас ощущать усталость.

From:Шри Чинмой,Сон – младший брат смерти, Центр Шри Чинмоя, Москва, 1997
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/sds