Вопрос: Кажется, во время наших коллективных медитаций, особенно рано утром, все погружаются в сон вместо того, чтобы медитировать. Почему так трудно не впадать в сон, даже если спишь пять, шесть или семь часов?

Шри Чинмой: Нужно больше личного устремления. Приходя на медитацию, вы должны чувствовать, что явились к началу забега. Сев медитировать,

почувствуйте, что судья выстрелил из стартового пистолета, и теперь настало время бежать как можно быстрее. А что же чувствует большинство из вас

вместо этого? Что если уж вы встали, приняли душ и явились в зал для медитации, на этом вы сыграли свою роль. Вы считаете, что забег уже кончился, и

можно расслабиться. Но это совершенно неверно. Это даже еще не подготовка. Ведь бегун никогда не считает, что, если он явился на беговую дорожку,

значит, он уже пробежал дистанцию, и можно расслабиться. Нет, он идет туда с величайшим энтузиазмом, и когда он приходит, его энтузиазм усиливается.

Вся его энергия сосредоточивается на том, чтобы пробежать дистанцию, и до окончания забега он не расслабится.

Так что, пожалуйста, не чувствуйте, что, явившись на медитацию, вы уже все сделали. Вы должны также с высочайшим устремлением преодолеть внутреннюю

дистанцию. Если же вам кажется, что вы исполнили свою роль тем, что встали ни свет ни заря, или тем, что пришли на медитацию, то вы никогда не сможете хорошо медитировать.

From:Шри Чинмой,Сон – младший брат смерти, Центр Шри Чинмоя, Москва, 1997
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/sds